2024年11月30日
大人の虫歯予防で注意したい5つのポイントをご紹介します。
①寝る前の歯みがきに重点をおきましょう
忙しい1日の中で、毎回の歯みがきに時間をかけるのはなかなか大変です。
そこで1日1回、寝る前の歯みがきに重点をおくことをおすすめします。
1日の中で付着した歯垢を、夜寝る前の歯みがきで徹底的に落として
それを積み重ねていく・・・それはひいては健康に年を重ねていくことにも
繋がります。
よく磨けているのか分からないという方のために、
歯の裏側を舌で触れた時にヌメっとしたり、ざらついたりした感覚は
ありませんか?その部分は、磨き残しがある可能性が高いです。
実際、どこに磨き残しがあるか確認するには、歯垢を赤く染め出す液で
歯全体を染め出してみるとよくわかります。