フッ素で虫歯予防❷

フッ素で虫歯予防❷

子供のうちから取り入れたいフッ素で虫歯予防。
２つめは、ご家庭でのフッ素洗口です。

ブクブクうがいができる様になる4才以降のお子様から14才くらいまでの中学生や、
虫歯のリスクが高い大人の方にもおすすめしたいのがフッ素洗口（フッ化ナトリウム溶液）です。
フッ素洗口は、特に生え始めた永久歯の虫歯予防に効果的です。
ブクブクうがいのできる4才位からフッ素洗口を始めることで、セルフケアの習慣を身につける
良い機会にもなります。

フッ素洗口には、週１回行う「週１回法」と毎日行う「毎日法」があります。
どちらも効果に差はありませんが、それぞれ濃度が違うフッ素溶液を使います。
溶液は口に含んだら30秒〜１分洗口した後、吐き出します。
その後、うがいは行わず飲食も控えます。就寝前に行うことをおすすめします。