フッ素で虫歯予防❸

フッ素で虫歯予防❸

お子様の虫歯予防に効果的にフッ素を取り入れる方法３つめは、フッ素入り歯磨き粉の使用です。

生後6ヶ月位に乳歯が生え始めてから、また大人になっても使い続けていきたいのが
フッ素入り歯磨き粉です。

厚生省が推奨するフッ素入り歯磨き粉の使用法は以下の通りです。
（イエテボリ法を日本人向けにアレンジしたもの）

①年齢に応じた量のフッ素入り歯磨き粉をつける
②歯磨き粉を歯全体に広げる
③２〜３分泡立ちを保つ様に磨く
④歯磨き粉を吐き出す
⑤10〜15mlの水を口に含み、5秒程度ブクブクうがいをする
⑥うがいは１回だけ行う
★1〜２時間程度、飲食を控える。

子供の虫歯を防ぐためにできる３つのことをご紹介してきましたが、
いかがでしたでしょうか？
お子様の年齢が何歳であっても、歯は食べることに直結する大切な組織
ですので、今できることから始めていきましょう。